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NORDIC WALKING

Il nordic walking può essere a ragione considerato una delle attività sportive più complete in assoluto, alla portata di tutti e per tutte le età.

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COME SI PRATICA

Si tratta di una disciplina sportiva che si pratica con appositi bastoncini, per la quale è necessario imparare la tecnica corretta.

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DOVE SI PRATICA

Su qualsiasi percorso, cittadino o di montagna, l’importante è stare all’aria aperta e con una pendenza massima dell’8%.

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PERCHÉ SI PRATICA

Permette un allenamento armonioso e simmetrico grazie ad un’attività aerobica, non traumatica e di facile esecuzione. 

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